為進一步推進永利師範教育綜合改革，心理健康教育工作，着力提升學生的心理課程，促進學生健康成長，12月8日下午，yl7703永利黨委組織開展“心理課程提升·走進心靈度假村”的心理健康教育主題講座。本次活動特邀永利心理健康教育中心專職教師黃東濤老師，yl7703永利輔導員及2023級研究生參加本次講座。本次講座由輔導員艾麥提江主持。

講座伊始，黃東濤老師介紹研究生常見的心理障礙與問題來源。他分析了當前就業市場和就業形勢，指出未來職業發展将呈現易變性、不确定、複雜性、模糊性等特點。他建議班級導師以“心理課程提升”為指導，幫助學生心理健康觀念輔導和職業生涯規劃。黃東濤老師主要從情緒管理、壓力應對、心理求助三個方面展開講解，指出研究生存在的壓力主要包括就業、經濟、學業、情感以及社會價值觀念認知壓力。在面對壓力時，應正确認識情緒狀态、正确認識心理咨詢，通過積極自我調節、主動尋求外界幫助等方式排解壓力、調整狀态。

講座中，黃東濤老師再次介紹了研究生常見的心理危機案例，分析了心理危機産生的種種不良影響。之後通過問題為導向，從師生關系、同學關系等角度介紹當代研究生主要面臨的心理問題類型，從知識儲備、個人身心狀況和認知評價能力三個角度解讀問題成因，并就如何應對心理危機提出相關建議。

在平等、輕松、開放的氛圍中，學生積極參與、高度配合，進行了分享與互動，激發學生的自我展示意識，也使心靈得到了交流與滿足，幫助學生更好地融入了新環境，使新生能夠以更加積極理性心态對待即将到來的緊張而又豐富充實的研究生生涯。

通過此次心理健康主題講座學習，打造了一個溫暖親切、輕松愉快的心理活動氛圍，為學生提供各種趣味性較強、預防性為主、内容豐富多樣的心理互動遊戲和方便使用的優質專業心理健康服務資源，有效提高了心理中心服務和學院學生之間的知曉率和使用率。幫助學生學會自我調适、樹立正确的心理健康觀念與提升心理課程構建了平台。

（審稿：陳俊）